
Le moment présent : Plus facile à dire qu’à faire?
Ici et maintenant!
Lorsque nos pensées bifurquent vers des événements du passé, rappelons-nous que nous le vivons toujours au moment présent

Pourquoi et comment s’enraciner
Lors d’une tempête dans notre vie, il nous sera plus facile de comprendre et d’avancer si on est enraciné.

Comment les couleurs peuvent-elles nous aider ?
Les couleurs peuvent t'aider à améliorer ton estime de toi, à t'aimer davantage, à t'apaiser.
Voici une visualisation pour toi.