top of page

Table des matières

Slow Life

10 bienfaits du « slow living »

Slow living - Un mode de vie

Lien entre le slow living et l’intuition

Exercices pour t’aider à développer ton intuition

14 commandements du slow living

Écouter son corps et ses besoins

Être présente dans l'instant présent

Exercices pour t’aider à pratiquer la présence à l'instant présent

Ralentir pour mieux profiter de la vie

Conseils pratiques pour ralentir et mieux profiter de la vie

Privilégier la qualité plutôt que la quantité

Simplifier sa vie en se débarrassant du superflu

Se concentrer sur l'essentiel plutôt que sur le matériel

Privilégier les relations humaines authentiques

Prendre le temps de se reconnecter à la nature

 Pratiquer la gratitude pour apprécier les petits bonheurs de la vie

Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres

Faire des choix éthiques et responsables

S'engager dans des activités créatives et inspirantes

Prendre le temps de cuisiner des repas sains et savoureux

Se déconnecter des écrans pour mieux se connecter à soi-même et aux autres

D’autres formes de slow

En voici treize autres

20 idées d’exercices pour t’aider à ralentir

 

 

 

Cahier spécial - Slow living ou ralentisme

C$12.95Prix
  • Découvre notre Cahier spécial Slow Living/Ralentisme, ton compagnon idéal pour adopter un mode de vie équilibré et épanoui. Plonge dans l'art du Slow Living et ralentis pour savourer chaque instant.

     

    Suis les 14 commandements du Slow Living pour vivre pleinement un mode de vie riche de sens et de joie. Écoute ton corps, vis l'instant présent et privilégie la qualité plutôt que la quantité.

     

    Explore les bienfaits du Slow Living sur ton bien-être physique, émotionnel et mental. Réduis ton stress, améliore ta santé et cultive un état d'esprit positif grâce à cette approche de vie.

     

    Adopte le Slow Living comme un mode de vie conscient et gratifiant. Simplifie ton quotidien, écoute ton corps et tes besoins, crée un équilibre entre tes engagements et ton bien-être personnel.

     

    Explore d'autres formes de Slow Living, découvre 13 idées supplémentaires pour ralentir. Essaie nos 20 exercices pour ralentir et profiter pleinement de chaque moment.

     

    Adopte le Slow Living/Ralentisme, cultive la présence, la conscience et la joie au quotidien.

     

    *Non remboursable

bottom of page